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自分の思ったこと、感じたことを書いていきます。
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こんにちは。 マンションを外壁塗装する必要性とはマンションも一戸建てと同じように、定期的な外壁メンテナンスが必要だそうです。外壁塗装をすることで、どのような効果が得られるのでしょうか？ 美観の向上外壁は、年数が経つと汚れが目立ち、どうしても見た目が悪くなってしまいますよね。賃貸住宅の場合は、見た目が汚れていると、入居者数にも影響してしまうかもしれません。高い家賃を支払って住むのですから、家を探すときに建物のきれいさを重視される人は多いはずです。美観を保つことで、内見のときに写真と違ってガッカリされるというリスクを防ぐことにつながると言えるでしょう。 建物の保護外壁塗装は見た目をキレイにするだけでなく、建物を保護する役割もあるそうです。外壁は雨や風、太陽光（紫外線）などに日々晒されており、ダメージを受けています。外壁塗装することで、それら自然の脅威から建物を守り、長持ちさせる効果があるのだとか。 とはいえ、どんなに効果の高い塗料でも、外部からのダメージを受け続けることで劣化していくため、必ず定期的に塗替えはしなければなりません。 メンテナンス時期やタイミングは？では、外壁の塗装を塗り替えるタイミングはいつなのでしょうか？ 国土交通省の『改修によるマンションの再生手法に関するマニュアル』によると、マンションの外壁塗装のメンテナンスサイクルは、10～15年とされています。 上記は、あくまで目安であり、実際には建物の周辺環境、使用している外壁材や塗料の種類などによって適切なメンテナンス時期は異なってくるでしょう。 劣化のサインを見逃さない！外壁の劣化が進めば、雨漏りなどのトラブルに繋がるのはもちろんのこと、塗装工事にかかる費用も高くなってしまいます。劣化のサインを見逃さず、適切なタイミングでメンテナンス工事を実施することが大切ですね。 素人が見てもわかりやすい劣化のサインとなる症状をいくつかご紹介します。 ・チョーキング現象 外壁の表面を手で触ると、チョークのような白い粉が付く現象をチョーキングと言います。 紫外線を浴び続けることで、塗料の成分が分離している状態だそうです。 防水性が失われているので、雨水が侵入してコケやカビが発生しやすくなったり、ひび割れの原因にもなります。 ・ひび割れ（ヘア―ラック） 髪の毛のように細い0.3㎜以下のひび割れをヘア―ラックと呼びます。 外壁ではなく塗膜だけが割れた状態で、建物に深刻な影響を与えるものではありませんが、放置しておくと、雨水が侵入して雨漏りや構造部のサビや腐食の原因になります。 ・塗膜の浮き / 剝がれ 塗膜の浮きや剝がれは、経年劣化によるものだけでなく、下地処理の甘さ、下塗り材の不足、外壁材と塗料の相性、乾燥時間が足りていないなどが原因となっていることもあるそうです。 塗膜が浮いたり剝がれている箇所から雨水が侵入すると、他の箇所の浮きにもつながります。また、塗膜が剝がれることで下地素材が剥き出しになってしまうので、放置していると劣化のスピードを早めることになってしまうのです。 塗膜の浮きを見つけたら、できるだけ早い段階で補修するようにしましょう。 マンションの外壁塗装ならウィズライフ！画像元：ウィズライフ公式サイト ウィズライフは、外壁塗装をはじめとする建物の修繕・メンテナンスから不動産に関するサポートまで手掛けている会社です。本社は大阪にあり、全国に支店を持っています。 不動産、内装、防水、防犯・防災、水道、電気など幅広い知識を持ったアドバイザーや技術者が揃っているので、総合的なマネジメント力が強みの会社です。 豊富な経験と知識を活かし、あらゆる面でサポートしてもらえるので、マンションオーナーさんにとって心強い味方となってくれることでしょう。 ウィズライフ公式サイト ウィズライフの外壁塗装の特徴ウィズライフの外壁塗装の特徴をご紹介します。優れたコストパフォーマンスマンションのメンテナンス工事を検討する際に、マンションオーナーさんの多くが頭を抱えるのが費用面ではないしょうか？ウィズライフでは、「収益の長期的な安定を目指し、最大限にコストを抑える計画的な修繕・メンテナンスを提案」しています。また、自社一貫施工を行っているので、余計な中間マージンが発生することもなく、コストを抑えながら高品質な塗装を実現！ 下地処理下地処理は見た目にはわかりにくいので、手抜き工事として工程を省かれることが多いのだそうです。外壁塗装において、下地処理は最も重要な工程といっても過言ではありません！ どれだけ良い塗料を使って綺麗に塗っても、下地処理が甘いと施工不良を起こしてしまうため、長持ちしなくなってしまいます。表示されている塗料の耐用年数よりも早く劣化してしまって、次の塗装までの期間が短くなり、費用がかさむことになりかねません。 ウィズライフでは、外壁材の種類や外壁の状態に応じて、高圧洗浄やひび割れ補修、ケレン処理など適切な下地処理を行うため、耐久性が高さが評判のようです。 建物に適した塗料を提案ウィズライフでは、主に以下の塗料を扱っています。
外壁塗装は計画的に外壁塗装を怠ると、建物の寿命を縮めてしまうことにつながります。劣化を放置していると見た目の印象の悪さだけでなく、さまざまなトラブルが起きて、余計なコストが発生することに・・・。外壁塗装を実施する際は、優良業者かどうかをしっかりと見極めて計画的に進めていきましょう。 PR すっかりマスク生活に慣れて、外出時にはマスクが必需品になりましたね。
最近ではマスク生活が定着したことで口元を見せる機会が減り、 歯科矯正をスタートさせる人が増えていると聞いています。 私も以前から歯科矯正には興味があるのですが、 今最も気になっているのがセルフホワイトニングです。 コーヒーが大好きで仕事のお供は必ずセブンのホットコーヒーを選ぶ私ですが、 ふと鏡で自分の歯をみると黄色く着色していることに気づき愕然としました、、、。 歯を見せる機会は減ったものの白い歯には憧れます。笑った時に見える白い歯はとても素敵ですよね！ 今回のブログは自宅でお手軽に試せる「セルフホワイトニング」 について書いていこうと思います。 【目次】 セルフホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いって？歯のホワイトニング方法は２種類あります。一つはセルフホワイトニング。 これは名の通り自分でホワイトニングを行うものです。 セルフホワイトニングの施術方法としては、 ホワイトニングサロンで光を照射させる方法・市販のホワイトニング商品を購入し 自宅で行う方法があります。 二つ目はオフィスホワイトニング。 歯科医師など有資格者に治療してもらうホワイトニング方法で主に審美歯科で 施術可能になります。 ここで疑問なのが、サロンに行くホワイトニングと歯医者に行って治療してもらうホワイトニングはどう違うの？というところ。 調べてみたところ、これは過酸化水素を使用できるか否か、、、 というところにあるようです。 「過酸化水素」と聞くと小学生か中学生くらいの理科の授業で聞いたことがあるような、、、！もう何年も前のことなのでほとんど覚えていませんが（笑） オキシドールの濃い版というとイメージが付きやすいと思います。 オキシドールには殺菌効果や漂白効果があると言われており、 傷口の消毒や衣類の漂白等でも用いられているんですよ。 しかし、歯のホワイトニングに用いる場合は 高濃度の過酸化水素を使用する必要があるので医薬品という扱いになります。 そのためホワイトニングサロンでこのような薬品を扱うことは法律で禁止されており、 歯科医師や歯科衛生士のような有資格者でないと治療ができない、ということです。 自宅で行うホワイトニング方法前述のとおり、セルフホワイトニングには市販のホワイトニング商品を購入し自宅で行う方法orホワイトニングサロンに通う方法、 の２パターンがあります。 ホワイトニングサロンに通えば徐々に歯が白くなりそうなイメージがあるのですが、 実際のところ自宅でホワイトニングってできるの？ホントにきれいになるの？ と疑問に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 調べたところ、自宅でセルフホワイトニングをする方法として、 いくつか種類があるみたいです。 【歯磨き粉】最近では薬局でもホワイトニング用の歯磨き粉を目にしますよね。これで本当に歯が白くなるのか？ というところですが、もともと歯が白い方には効果があるみたいです。 実際にわたしも使ってみましたが、日頃飲んでいるコーヒーによる着色の蓄積が手強く、 あまり効果が見られませんでした。 しかしリーズナブルに手に入れることができますし、 いろいろなメーカーから販売されているので、一度チャレンジしてみるのはありだと思います。 【歯のマニキュア】マニキュアというと真っ先に爪に塗るマニュキュアを思い浮かべますが、歯専用のマニュキュアも商品として販売されているようです。 専用の塗料を歯に塗ることで歯をきれいに見せることができるのですが、 塗る際にいくつかポイントがあるみたいですよ！ まずはしっかり歯磨きをした上で塗ること・その後しっかりコットンなどで水分を拭きとること・スピーディーかつ丁寧に少量ずつ塗ってあげること、のようです。 気を付けることたくさんありますよね、、、不器用な私にはかなり心配です（笑） まだ挑戦したことはありませんが、 メリットとしてはリーズナブルな点と短時間できれいになるという点です。 デメリットとしては持続力がなくすぐに剥がれてしまう点。。。 しかし短時間できれいにすることが可能ならば、ここぞ！という勝負の時に マニキュアの力を借りるのはありだな、と個人的には思いました。（笑） 【歯の消しゴム】消しゴムって文房具のケシゴム？・・・最近は歯専用の消しゴムも販売されているようです。 歯の表面に付着している汚れやたばこのヤニ、ステインにも効果があるみたいなのです。 ポイントはとにかく優しく、という点。 歯を傷つけてしまっては本末転倒なので使用する際は気を付けましょう。 マニュキュアとは異なり塗るときのスピード感は求められませんが、 消しゴムを使用する際も注意が必要ということですね。 その商品に合った使用方法で正しく活用することで、より効果を実感できるのだと思います。 セルフホワイトニングの維持方法ホワイトニングサロンに通う場合、最低週1回ペースで3～4回通うことがオススメです。一方で自宅でホワイトニングをする際は、商品によって適切な使用頻度が異なります。 例として、歯磨き粉を使用する場合は、数か月程度・長期的に毎日行う必要があるようです。 また、喫煙や濃い色の食べ物は汚れが付着しやすくなるので、 生活習慣によって効果に個人差が生じやすいと言われています。 もともとの歯の着色具合によっても効果の実感に個人差がでるようなので 根気強く継続することが重要ですね。 そして、なによりホワイトニングを維持するには普段の口内ケアを「習慣化させる」という点がポイントになります。
ホワイトニング効果を持続させるには本来の歯を健康に保つことが重要になります。 この2点なら普段の生活で気を付けられそうですよね。 結局セルフとオフィス、どっちが効果的？セルフホワイトニングとオフィスホワイトニングでは効果の出方にも違いがあるようなのです。セルフホワイトニングは着色やくすみを落とすことが可能ですが、歯そのものの色を落とすことはできません。 リーズナブルでお手軽に歯をきれいにできる点がセルフホワイトニングの最大のメリットですが、歯そのものを明るくしたい方の場合は、お金を払って歯医者さんに通った方が良いと感じました。 目的別にホワイトニング方法を使い分けると効率的で良さそうですね！ * * * * * ・『laus+』マグネシウム濃縮液は怪しそうだけど本当に大丈夫？ ・便秘解消やダイエット効果があるって聞いたけど実際はどうなの？ そういった悩みや疑問はありませんか？ 今回は『laus+』マグネシウム濃縮液の徹底レビューをしていきます！ 私も最初は怪しいと思っていたので、購入するのを躊躇していました。 しかし、このマグネシウム濃縮液を1ヶ月使って効果を確信！ 期待以上の効果を実感できたのです。 この商品の良さをみんなにも知ってほしい、そう思って記事を作成しています。 そのためこの記事では、『laus+』マグネシウム濃縮液を使ってみた感想や効果を解説します。 最後まで読めばこの商品の魅力が理解でき、買うべきかどうかの判断ができるはずです。 多くの人が便秘は解決できないと思っている便秘ってものすごくつらいですよね。 そんな便秘に本気で悩んでいる人もいるはずです。
上記のように、様々なものを試してきました。 しかし、簡単には解決できません。 お腹が張って常につらいあの苦痛から早く抜け出したい！ そう思うものの中々難しい・・・。 色々試したけど効果がほとんど見込めない。 そんな私は便秘問題を半分諦めていました。 というか、多くの人が諦めていませんか？ 「便秘は体質だから解決できない」どうしようもないと・・・。 長年ずっと苦しんでいました。 ひどいときは便秘がつらすぎて仕事を休むこともありました。 あの苦痛が嫌で病院に相談しに行ったこともありました。 けれどダメでした。 完全に諦めていました。 しかしその長年苦しんだ便秘は、ある商品を使ったことで簡単に解決できたのです！ 『laus+』マグネシウム濃縮液を使って便秘改善！長年悩んでいた便秘。 なんで解決できたかというと・・・ 毎日飲んでいる水や料理にマグネシウム濃縮液を混ぜるだけ。 マグネシウム濃縮液とは、便秘やダイエットに最適なマグネシウムを手軽に摂取できる優れ物のことです。
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laus+マグネシウム濃縮液の購入はこちらから！   夏が過ぎ、秋になると何となく「ダニの季節は終わったかな」と思いがちですが、本当に秋はダニ対策をしなくても大丈夫なのでしょうか。 今回は、秋雨の時期にもダニ対策はした方がよいのか調べてみたので、秋のダニ対策についてどうしたら良いか迷っている方はぜひ目を通してみてください。 梅雨だけじゃない！逆に秋雨の時期もダニ対策はしっかりと梅雨から夏にかけての時期だけじゃなく、実は秋雨の時期にも、以下のような理由からダニ対策が必要です。ダニは高温多湿を好むダニは高温多湿の環境を好むため、気温と湿度が上がり始める梅雨の時期頃から発生しやすくなります。一般的に、アレルギーの原因となるダニの繁殖時期は5～7月頃、刺されるとかゆくなったり、赤みが出たりするダニの繁殖時期は7～9月頃といわれています。 9月以降の秋はダニの増殖シーズンではありませんが、なぜ秋雨の時期にもダニ対策が必要となるのでしょうか。 夏が終わっても油断禁物！秋雨の時期もダニは発生する夏が終わり涼しくなったとはいえ、まだまだ気温は高く雨も多い秋。特に秋雨の時期は梅雨の時期と気候の条件が近く、ダニが発生しやすいのです。 また、7～９月に繁殖していたダニ刺されの元となるダニの死骸やフンが大量に発生するのも、秋のシーズンからとなります。 高温多湿で住みやすい環境が揃っていれば、ダニは季節を問わず1年中発生すること、繁殖期を終えたダニの死骸やフンが大量に出る可能性が高いことなどから、秋のダニ対策こそしっかりとやる必要があるのです。 毎日使う布団やベッドは特にダニが好む場所ダニは、家の中にあるファブリック（布製品）を好みます。特に毎日使う布団やベッド、枕などはダニの温床となりがちで、使用頻度に比べると洗濯する回数も少ないため、ダニ刺されやアレルギー症状がひどくなりやすいのです。 ダニ対策をおこなうには、まず布団やベッドなどから重点的にケアできるグッズがおすすめです。 良いと思っていた従来のダニ対策はほぼ効果がなかった！？従来のダニ対策といって思い浮かぶのが「天日干し」「掃除機」「洗濯」だと思います。しかしこれらの対策法は逆効果とまではいきませんが、今ではほとんど効果がないといわれているんだとか。 天日干し天日干しをすればダニが死滅すると思っている人も多いかと思いますが、実はダニは50度以上でないと死滅することはありません。 つまり、日中布団を干したところでダニ対策の効果は無かったのです。 掃除機掃除機をかければダニを吸い取れると思っている皆さん、実は掃除機でダニを吸い取るのはかなり難しいんです。 理由は生きているダニは掃除機で吸い込もうとした瞬間に布団やカーペットなどの繊維にしがみついてしまうからだそう。 掃除機の吸引力って結構すごいと思いますけど、吸い取られないなんてダニのしがみつく力がすごいんですね。 洗濯洗濯をすればダニをすべて洗い流すことができると思うかもしれませんが、洗濯で流せるのはダニの糞や卵のみで成虫自体は死ぬことがありません。 ダニの成虫はたとえ水につけられたとしても生き続けているそうです。 こんなこと言ってはあれですけど、ダニって結構しぶといですね…。 しぶとさでいったらゴキブリ並みなのではないでしょうか。 ダニ対策には逆効果な方法もある？ダニ対策には先ほど話した従来のダニ対策以外にも色々な方法がありますが、実は今までダニ対策として行っていたことが逆効果だった！なんてこともあるみたいです。
天日干しはダニ対策として効果がないという話を上でも話しましたが、布団叩きを用いている人は使用する際に注意しないと逆効果になってしまいます。 理由は、布団を叩くとダニの死骸やフンが砕けて布団に散ってしまうからだそうです。
より効果を得たいからと長く入れておくと、シートの裏側がダニの住処になりダニ対策の逆効果になってしまいます。 衣替えのタイミングでシートを取り換えたり、定期的に掃除機をかけるようにしましょう。 除湿・ダニよけシートの使用期限をメモして忘れないようにするのもおすすめです。 秋雨の時期は夏とは逆でダニによるアレルギー対策が重要秋雨から秋にかけての時期は、夏に発生したダニの死骸やフンによるアレルギーが起こりやすい季節です。ダニの繁殖期である夏は生きたダニを捕まえる対策が有効なのとは逆に、秋にはアレルギー対策をしっかりとおこなうことで、ダニの被害を最小限に抑えられます。 「生きたダニ対策」と「ダニアレルギー対策」では使うアイテムがことなる点に注目するとよさそうだと思いました。 沖縄・奄美・九州南部・四国が梅雨入りして、関東もそろそろといったところですね。 紫陽花の色は何色あるのか？まずは紫陽花の色の種類について、調べてみました。
でも赤や緑もあるとは知りませんでした……。 紫陽花の色は土の酸性度（pH）が関係してるのか？奥から白・紫・青と同じ土壌でも色が違う紫陽花。 紫陽花に含まれるアントシアニン色素の一種であるデルフィニジンとアルミニウムイオンの化学反応により、色が変化するそうです。 ちなみに紫陽花の場合はリトマス試験紙とは真逆で、酸性なら青に、アルカリ性なら赤に変わっていくのだとか。 つまり、土の酸性度（pH）が酸性だと青に変化し、アルカリ性だと赤になります。 土の酸性度（pH）で色が変わるなら、この紫陽花は同じ色のはずです。 しかし、実際には同じ土壌・同じ株でも違う色でした。 どうしてなんでしょうか？ それはこういうことでした。 同じ株でも部分によって花の色が違うのは、根から送られてくるアルミニウムの分布量に差があるためであろう。アジサイの複雑多彩な色変化 －アジサイや化学で決まる色模様－｜「生命と微量元素」講座＜荒川泰昭＞ より引用 なるほど、送られてくる量が異なる場合は同じ株でも花の色が変わるんですね。 さらにこんなことも書いてありました。 また、花色は開花から日が経つに従って徐々に変化する。最初は花に含まれる葉緑素のため薄い黄緑色を帯びているが、それが分解されていくとともにアントシアニンや補助色素が生合成され、赤や青に色づいていく。さらに日が経つと有機酸が蓄積されていくため、青色の花も赤味を帯びるようになる。これは花の老化によるものであり、土壌の変化とは関係ない。アジサイの複雑多彩な色変化 －アジサイや化学で決まる色模様－｜「生命と微量元素」講座＜荒川泰昭＞ より引用 花も衰えて色が変わるということを初めて知りました。 品種でも紫陽花の色は異なる紫陽花の品種はかなり数多くあり、色が変化しないものもあるようです。赤で代表的な品種が「パリジェンヌ」というもの。 鮮やかな赤い色で、とてもきれいです。 また、緑で代表的な紫陽花は「ライムライト」という品種。 花のつき方が手まり状ではなく、ピラミッド状に咲くのが特徴です。 紫陽花は色の変化が楽しい花土の酸性度（pH）だけでなく、花の咲き始めから終わりまで色の変化が楽しめる紫陽花。これからの季節、いろいろなところで見かけるでしょう。 今年はこのご時世なので紫陽花で有名な鎌倉まで観に行く人は少ないと思いますが、いつか鎌倉の紫陽花も愛でてみたいものです。 | プロフィール
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